Individuell coaching
Du står kanske inför ett beslut eller en förändring. Någonting i arbetet, en relation eller livet i stort fungerar inte längre som du önskar. Kanske anar du vad du vill men har svårt att ta steget. Kanske behöver du först förstå vad det egentligen är som skaver. Du behöver inte ha formulerat ett tydligt mål innan vi börjar. Det räcker att det finns någonting du vill förstå, förändra eller komma vidare med.
I vardagen förväntas vi ofta komma fram till svaret snabbt. Förklara vad vi menar, fatta beslut och gå vidare. Men viktiga frågor låter sig inte alltid lösas på det sättet. I våra samtal får du tid att tänka färdigt. Du får pröva olika perspektiv, höra dina egna resonemang och upptäcka vad som faktiskt är viktigt för dig. Jag lyssnar, frågar och utmanar när det behövs. Ibland stannar vi vid det du helst vill skynda förbi. Ibland behöver en fråga vändas på flera gånger innan det blir tydligt vad den egentligen handlar om. Jag ger dig inte färdiga svar och fattar inga beslut åt dig. Mitt ansvar är att hjälpa dig att se tydligare. Vad du sedan väljer är ditt.
Samtalen kan exempelvis handla om att:
Det kan också handla om någonting helt annat. Samtalet utgår från dig och det du kommer med.
Coaching garanterar inga enkla lösningar. Men ett koncentrerat samtal kan göra det lättare att skilja det väsentliga från allt som stör, se vilka val som faktiskt finns och förstå vad som står i vägen. Målet är inte att du ska bli någon annan. Målet är att du ska kunna fatta mer medvetna beslut och börja agera i en riktning som känns riktig för dig. Ibland innebär det en stor förändring. Ibland är resultatet ett betydligt mindre, men avgörande, nästa steg.
Jag är diplomerad coach genom CoachCompanion, vars utbildning är ackrediterad av International Coaching Federation, ICF. Jag arbetar utifrån ICF kärnkompetenser och etiska riktlinjer. Samtalen är konfidentiella. Vi träffas i första hand online, vilket gör det enkelt att hitta en tid och delta oavsett var du befinner dig.
Det första samtalet är ett kostnadsfritt och förutsättningslöst möte på 30 minuter. Du berättar vad du vill ha hjälp med och får känna efter om mitt sätt att arbeta passar dig. Du förbinder dig inte till något mer.